去年の暮から禁煙を始めました

喫煙場所が段々となくなり　居酒屋もホテルもどこもかしこも禁煙

妻に臭いからやめてと言われ続け

とうとう禁煙外来のお世話になりました

チャンピックスという薬を服用しながら徐々に本数を減らし

ついには0本禁煙の道！となるそうで

医者に言われた通り服用開始

知人はこの薬が合わなかったらしく1週間ほどで身体の調子がわるくなり

救急病院のお世話になったそうです

この薬を飲むくらいならやめたほうがまし！とその日で禁煙成功したそうです

私は少し眠気を感じるくらいで体調に異変はおこらずで

タバコを吸ってもまずく感じるので途中で捨てていました

私はヘビースモーカーではなく　仕事の話をしている時や考え事をしている時に

吸いたくなるタイプだったので　そういう瞬間がくると吸いたくてウズウズ

妻に隠れて吸ってみたりを繰り返していました

見つかると怒られます(笑)　家族全員の監視の元　約1か月半で禁煙に成功！

今でも吸いたい気分になる事はありますが

せっかくやめられたのに勿体ないので　コーヒーを飲んだりごまかして忘れます

タバコをやめて体調はいいです

よく口内炎ができてケナログが手放せないでいたのですが

風邪もひかないし　身体が軽い感じがします

タバコも買わなくてもいいのでコンビニによる面倒もなくなりいい事ずくめです

以前は保険適用外だったので高額な治療代がかかりましたが

今は保険適用になりましたので　喫煙中のかたは禁煙してみてはどうでしょう

新型コロナでも肺炎の関連で禁煙を推奨しています　

この機会に禁煙おすすめですよ！

年を重ねるごとに健康に注意し　元気に仕事に邁進したいと思います！